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骨格筋の解剖・働き
運動をするための骨格筋は、１つの骨の２点間に張られることはありません。必ず関節をこえて、２つの骨にしっかりとついています。あるいは、顔面にある表情筋のように表情をつくるために皮膚についている筋もあります。
１つ１つの筋は、これを支配している神経から刺激を受けると収縮し、刺激がなくなれば弛緩［しかん］（筋がゆるんで伸びること）する運動をしているにすぎませんが、日常おこなっている簡単な動作にしても多数の筋が複雑に関連しあってはじめて可能になるのです。
骨格筋の種類
骨についていて、運動に関係する筋肉にも、大別して２つの種類があります。１つは手足を屈伸するような敏速な運動を起こす筋肉であり、もう１つは、たとえば立っているときに、骨格をその姿勢で支えている筋肉です。両者のはたらきがあってはじめて、日常生活の動作が円滑にできるのです。筋肉の種類には、内転筋：内転（ないてん・足や手を体幹に近づける動きを）させる筋、外転筋：外転（がいてん・足や手を体幹に遠ざける動きを）させる筋、回旋筋：体肢や体幹で、その長軸方向を軸として回内（かいない・内側に回転させる）・回外（かいがい・外側に回転させる）筋などがあります。
肉離れ
肉離れは、誰でも一度は起こしたことがあるでしょう。瞬間的な筋肉の活動に、筋収縮力が十分に対応できないことによる筋肉の局所障害のことを言うのです。ものすごく痛いですよね。競技中や練習中のスタートダッシュ、短距離の全力疾走中に発生しやすく、陸上選手によくみられます。
